Cách chăm sóc da mặt hàng ngày

Cách chăm sóc da mặt hằng ngày luôn là vấn đề được phái đẹp đặc biệt quan tâm. Trên thực tế, mỗi loại da lại đòi hỏi chế độ chăm sóc khác nhau.

Cách chăm sóc da mặt hằng ngày qua bài viết dưới đây giúp bạn chăm sóc da hiệu quả. Đọc và thực hiện nhé !!!

Bước 1 : Làm sạch mặt mỗi ngày.

Rửa mặt mỗi ngày 2 lần loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết. Tốt nhất là rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Nên dùng nước mát hoặc nước ấm khi rửa mặt. Không nên dùng nước nóng da khô, lỗ chân lông nở to hơn, mất thẩm mỹ da mặt bạn nhé.

Nếu bạn đang trang điểm đi tiệc, hãy tẩy trang trước khi rửa mặt.

Nên dùng sữa rửa mặt thiên nhiên hoặc một chiếc khăn mặt để da được làm sạch hơn.

Đừng quên làm sạch định kì tất cả sản phẩm dùng như dụng cụ trang điểm, khăn mặt, ga gối,….

Bước 2 : Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da.

Sau khi rửa mặt xong, lau mặt còn ẩm sau đó thoa kem dưỡng lên. Nó sẽ giúp giữ độ ẩm cho da mặt.

Bạn nên dùng kem dược liệu làm trắng giữ ẩm Organic Plus chiết xuất thiên nhiên để hiệu quả và an toàn cho da.Miễn là phù hợp với làn da và mục đích của bạn.

Đọc kĩ các thành phần trên mỹ phẩm để tránh dị ứng. Đặc biệt lưu ý những chất sau : propylene glycol và sodium lauryl sulfate, paraben (Methylparaben, Propyl paraben, butyl paraben), phthalates,

Nếu bạn có làn da nhạy cảm,thận trọng lựa chọn kem nhất là có mùi thơm.

Bước 3 : Đắp mặt nạ dưỡng da.

Mặt nạ dưỡng da được phái đẹp dùng rất nhiều nên rất quen thuộc. Từ xa xưa, phụ nữ sử dụng nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ dưỡng da. Ví dụ như : cám gạo, trà xanh, nước vo gạo,… Riêng với những loại da sau :

  • Da khô : sữa tươi, lòng đỏ trứng gà,bơ, dầu oliu,…
  • Da mụn : sữa chua, mật ong, chanh, bột yến mạch, , lô hội,…
  • Da nhờn : bột đậu, bột mì, chanh, lòng trắng trứng gà,…

Mặt nạ giữ ẩm cho da, cung cấp các chất dinh dưỡng, tăng cường lưu thông máu. Mát xa da mặt bằng các loại dầu như dầu dừa, vitamin,oliu,…cũng rất hữu ích.

Bước 4 : Chế độ ăn uống hợp lý.

Chăm sóc da bằng cách ăn uống là an toàn, đẹp trong ra ngoài. Cách chăm sóc được chuyên gia khuyên dùng.

Đảm bảo chế độ ăn uống bạn là hợp lý, ngoài cung cấp cho da mặt còn bổ sung cho các bộ phận khác đều khỏe mạnh để có sức khỏe tốt.

Ngoài ăn uống đầy đủ, những điểm bạn cần chú ý:

Uống 6-8 ly nước mỗi ngày

  • Nên chọn cách chế biến luộc thay vì nướng, hấp, chiên rán để đảm bảo được chất dinh dưỡng và ít dầu mỡ hơn.
  • Tránh ăn thức ăn nhiều gia vị, cay, nóng,bởi nó dễ gây nổi mụn.
  • Ăn nhiều các loại cá béo, nhiều chất dầu mỡ các loại hạt vì chúng chứa chất béo lành mạnh và các chất chống oxy hóa
  • Ăn nhiều rau củ quả : cà rốt, bí đỏ, rau cải xanh, rau bina, bơ, quả việt quất, ớt chuông, , cà chua, kiwi, cam, bưởi,…bởi chúng chứa nhiều vitamin tốt cho da.
  • Tránh ăn nhiều thức ăn nhanh vì nó chứa nhiều đường, phẩm màu, chất bảo quản, hương liệu, carbohydrate tinh chế, chất béo không lành mạnh, …nó làm làn da nhanh lão hóa hơn.

Bước 5 : Thói quen lành mạnh.

Tránh nặn mụn dễ làm tổn thương, chà xát quá mạnh gây nhiễm trùng da làm mất thẩm mỹ cho da mặt nhé.

Ngủ đủ giấc, tầm 7-9h/ngày. Ngủ sớm trước 10 giờ tối là tốt nhất. Như vậy không có quầng thâm ở mắt

Giảm căng thẳng bằng nhiều cách :Xem chương trình giải trí,  thiền, yoga, xem báo…hoặc sở thích nào đó.

Tập thể dục đều đặn hàng tuần : Tăng lưu lượng máu tuần hoàn dưới da, giúp giải tỏa căng thẳng,và mồ hôi cũng sẽ giúp loại bỏ độc tố tốt hơn.

Tránh ra nắng vào những giờ nắng cường độ mạnh 10-14h. Khi ra ngoài, hãy bảo vệ bằng ô hoặc khẩu trang. Dùng kem chống nắng để chống nắng cũng là cách tốt.

Tránh chất kích thích rượu và thuốc lá, bởi chúng làm cản trở sự hấp thụ dinh dưỡng của da đồng thời giảm lượng, ảnh hướng nhiều chất độc hại. Kết quả là làn da trở nên khô hơn và nhiều nếp nhăn hơn.

6.Tư vấn chăm sóc tốt nhất cho da

🏠 Trực tiết tại các hệ thống phân phối
📖 Comment ngay bên dưới hoặc inbox
XEM THÊM CHI TIẾT TẠI ĐÂY:
++ FACEBOOK: https://www.facebook.com/herherbal/
++ WEBSITE: http://duoclieuvietnam.org/
📞 Gọi hotline: 0932.051.768 / 0969.836.076
✈ Ship hàng tận nơi trên toàn quốc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0932051768